月の彼方

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【世紀の発見!?】朝に眠くならない方法が発見されるwwwwww【今夜から出来る】

Twitterを閉じて早く寝る

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夜にスマホとかから出るブルーライトを見るとドーパミン(脳を興奮状態にする脳内物質)の分泌周期がイカれるから朝に眠くなります。

22時にはTwitterを閉じて日付変更までには寝ましょう。